1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مزة تركية
مقبلات تركية هي مجموعة رائعة من الأطباق الصغيرة المقدمة كمقبلات في المأكولات التركية. تشمل هذه المجموعة النابضة بالحيوية أطباقًا لذيذة مثل الحمص والبابا غنوج وأوراق العنب المحشوة والخضروات المشوية الحارة، جميعها مقدمة بشكل متقن. تنطلق مقبلات تركية من التقاليد الغنية للمأكولات التركية، وتشجع على المشاركة والتواصل الاجتماعي، مما يجعل كل وجبة تجربة لذيذة. تتميز العديد من الخيارات بالمكونات الطازجة، بفضل وفرة الخضروات والبقوليات والزيوت الصحية، مما يوفر توازنًا للمواد الغذائية. بينما قد تكون بعض الأطباق غنية بالزيتون والمهروسات، إلا أن التنوع يضمن توفر شيء شهي للجميع. استمتع بطعم تركيا مع كل لقمة!
