1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
173.1
سعرات حرارية
7.7
بروتين
24.0
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 576.9 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.0 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 7.7 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 384.6 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About حساء العدس التركي
شوربة العدس التركية هي وجبة دسمة ولذيذة متأصلة في المطبخ التقليدي التركي. مصنوعة من العدس الأحمر والبصل العطري والجزر، ومجموعة من التوابل مثل الكمون والبابريكا، إنها وعاء نابض بالحيوية. هذه الشوربة الغذائية غنية بالبروتين والألياف، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة صحية. سهلة التحضير، إنها مثالية كطبق تقديم مريح أو طبق رئيسي لا يشبع. استمتع بطعم من تركيا يغذي الجسم والروح على حد سواء!
