جبنة تركية

جبنة تركية

Dairy

تقييم العنصر: 38/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
854.7
سعرات حرارية
51.3
بروتين
8.5
كربوهيدرات
68.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (239.3g)
السعرات الحرارية
854.7
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 68.4 g 87%
دهون مشبعة 42.7 g 213%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 213.7 mg 71%
صوديوم 2564.1 mg 111%
كربوهيدرات إجمالية 8.5 g 3%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 51.3 g 102%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 1709.4 mg 131%
الحديد 1.7 mg 9%
البوتاسيوم 256.4 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.0%
24.0%
72.0%
الدهون: 615 cal (72.0%)
البروتين: 205 cal (24.0%)
الكربوهيدرات: 34 cal (4.0%)

About جبنة تركية

الجبن التركي هو مكون رائع ومتنوع من التراث الغذائي الغني لتركيا. مصنوع من حليب البقر أو الغنم أو الماعز، ويتميز بمجموعة متنوعة من القوام والنكهات، من جبن البياز الكريمي والحمضي إلى جبن الكاشار الهش والحاد. غالبًا ما يُستخدم في الأطباق التقليدية مثل البوريك أو كمكوّن أساسي في تحضير الخبز الطازج، إن الجبن التركي غني بالبروتين والكالسيوم، مما يجعله خيارًا صحيًا عند تناوله بشكل معتدل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لنكهاته الفريدة أن تُضفي نكهة مميزة على أي وجبة، مما يُضيف لمسة من تركيا إلى طاولتك. !اكتشف النكهة الأصيلة للجبن التركي اليوم