1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 33.8 mg | 11% | |
| صوديوم | 540.5 mg | 23% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 27.0 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 10.1 g | 20% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 101.4 mg | 7% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 540.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وجبة إفطار تركية بالأفوكادو
فطور تركي بالأفوكادو هو مزيج رائع بين عناصر الفطور التركي التقليدية وثراء الأفوكادو الكريمي. هذه الوجبة الحيوية تتضمن طماطم طازجة، خيار، زيتون، وجبنة فيتا، تكتمل جمالها بشرائح الأفوكادو الناضجة. ينبع هذا الفطور من قلب تركيا، ويحتفي بنظام النظام الغذائي البحر الأبيض المتوسط، المعروف بفوائده الصحية. مليء بالدهون الصحية، والألياف، والعناصر الغذائية الأساسية، فهو لا يقوم فقط بتوفير الطاقة ليومك ولكنه يحافظ أيضًا على شعورك بالشبع. استمتع بهذا الانتشار الملون كبداية مغذية لصباحك، لتكون لذيذًا ومفيدًا لصحتك!
