1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صدر ديك رومي
يُعتبر صدر الديك الرومي قطعة لحم نقية غنية بالبروتين وتأتي من الديك الرومي، وهو طائر أصلي في أمريكا الشمالية. يُحتفى به في مختلف المأكولات، خاصة خلال المناسبات الاحتفالية مثل عيد الشكر. إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، صدر الديك الرومي قليل الدهون وغني بالبروتين، مما يجعله خيارًا ممتازًا لأولئك الذين يسعون لاتباع نظام غذائي صحي. كما أنه مصدر لفيتامين B ومعادن مثل السيلينيوم، مما يساهم في الصحة العامة. بغض النظر عما إذا تم تحميصه أو شويه أو تقطيعه لتحضير سندويشات، فإن صدر الديك الرومي يوفر مرونة لذيذة مع كونه خيارًا صحيًا للقلب في وجباتك. استمتع به دون أي ندم كجزء من نظام غذائي متوازن!
