1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قوارب الكوسة بالديك الرومي
الزوارق العجلية المحشوة بلحم الديك الرومي هي لفتة شهية وصحية على طبق كلاسيكي. تُحشى الكوسا المنحوتة بلحم الديك الرومي المتبل، الطماطم الطازجة، البصل، ومزيج من الأعشاب اللذيذة. هذا الطبق خيار رائع لأي شخص يبحث عن وجبة قليلة الكربوهيدرات مع الاستمتاع أيضًا بنكهات المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليئة بالبروتين والألياف، هذه الزوارق العجلية ليست فقط مرضية ولكنها أيضًا محملة بالعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعلها خيارًا رائعًا لنظام غذائي متوازن. مثالية لعشاء سريع خلال أيام الأسبوع أو التحضير المسبق للوجبات، إنها متأكدة من أن تصبح الزوارق العجلية المحشوة بلحم الديك الرومي مناسبة لكل أفراد العائلة المحبوبين!
