1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي وراب مع خس وصلصة التوت البري
سندويتش تركي بالخس وصلصة التوت البري هو توليفة رائعة من الديك الرومي الطري، والخس المقرمش، وصلصة التوت البري الحامضة، كل ذلك ملفوفًا في تورتيلا ناعمة. هذا الطبق مستوحى من نكهات أمريكا الكلاسيكية، ويوفر إصدارًا صحيًا للساندويتش التقليدي. إنه مليء بالبروتين من الديك الرومي، بينما يضيف الخس الطازج لمسة منعشة وفيتامينات أساسية. تقدم صلصة التوت البري لمستة من الحلاوة ومضادات الأكسدة. مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء خفيف، يُعد هذا السندويتش خيارًا لذيذًا وصحيًا يروي شهيتك دون الشعور بالذنب. استمتع بتناغم النكهات في كل لقمة!
