1 serving (200 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا بالديك الرومي
تاكو الديك الرومي في تورتيلا هو وجبة شهية وملائمة، تجمع شرائح لحم الديك الرومي المحمص، وأوراق الخس الهشة، والطماطم العصيرة، والأفوكادو الكريمي، كل ذلك ملفوف في تورتيلا من القمح الكاملة الناعمة. هذا الوجبة الشهية مستوحاة من الأطباق المفضلة في المطاعم الصغيرة ومثالية لتناول وجبة الغداء أو وجبة خفيفة سريعة. مليئة بالبروتين القليل الدسم والخضروات الطازجة، إنها خيار صحي يمد يومك بالطاقة دون التضحية بالنكهة. استمتع بهذا الوجبة اللذيذة مع جانب من الفواكه لوجبة متوازنة تكون بسيطة وغنية بالعناصر الغذائية.
