1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 56.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديك رومي بالأرز وصلصة التوت البري
الديك الرومي مع الأرز وصلصة التوت البري هو طبق رائع يجمع بشكل جميل بين الديك الرومي اللذيذ والعصير مع الأرز الهش وصلصة التوت البري الحلوة والحادة. هذه الوجبة الكلاسيكية من المطبخ الأمريكي ، تزخر المائدة الاحتفالية في العديد من المناسبات ، خصوصًا خلال عيد الشكر. مليء بالبروتين من الديك الرومي ، والحبوب الكاملة من الأرز ، والمضادات الأكسدة من التوت البري ، يوفر خيارًا متوازنًا غنيًا بالعناصر الغذائية. بينما تكون الوجبة ثقيلة ومشبعة ، إلا أنها أيضًا قليلة الدهون ، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالوجبات الرئيسية الدسمة الأخرى. استمتع بخليط النكهات الصحي المحبب هذا ، الذي يحتفل بالتقاليد بينما يغذي جسمك!
