1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 754.7 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.6 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 424.5 mg | 9% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي فواكه الخضار على لفائف السبانخ
الوجبة اللذيذة والمغذية تيركي فيجي على خبز السبانخ هي وجبة شهية تجمع بين صدور الديك الرومي النحيفة، والخضار الطازجة المقرمشة، وخبز السبانخ النابض بالحياة. تجمع هذه الوجبة اللذيذة بين نكهات مستوحاة من المطبخ البحر المتوسط، مما يجعل كل لقمة تجربة منعشة ومبهجة. مليئة بالبروتين والألياف، توفر هذه الوجبة السحرية التوازن المثالي لوجبة غداء أو وجبة خفيفة صحية. يقدم خبز السبانخ ليس فقط لونًا جذّابًا ولكنه أيضًا يعزز استهلاكك للفيتامينات والمعادن. تمتع بخيار مرضٍ وصحي والذي يكون لذيذًا ومشبعًا!
