1 serving (260 grams) contains 510 calories, 27.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.9
سعرات حرارية
24.9
بروتين
50.8
كربوهيدرات
18.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.1g)
السعرات الحرارية |
470.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.5 g | 23% | |
| دهون مشبعة | 4.6 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 46.2 mg | 15% | |
| صوديوم | 1108.0 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.8 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 4.6 g | 16% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 24.9 g | 49% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 138.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 369.3 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تركي توم
توركي توم هو شطيرة فرعية لذيذة تتميز بصدر ديك رومي مضغوط محشو بالخس الطازج المقرمش والطماطم العصيرة والخيار المقرمش، كل ذلك موضوع في رول خبز هواجي ناعم. مشتق من تقاليد المخبز الكلاسيكي، يقدم نكهة متفجرة في كل لقمة. مليء بالبروتين ومنخفض الدسم، توركي توم هو خيار ذكي لوجبة مرضية. تجنب الصلصات الثقيلة، وستجد أنه خيار رائع لنظام غذائي أكثر صحة. سواء تمتتع به في الغداء أو كوجبة خفيفة سريعة، توركي توم يجمع بين النكهة والتغذية معًا!
