1 serving (100 grams) contains 170 calories, 24.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
404.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 214.3 mg | 71% | |
| صوديوم | 178.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 571.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذي ديك رومي
أفخاذ الديك الرومي هي جزء شهي وعصير من اللحوم الداكنة الغنية، مثالية للشواء أو الشوي. يعود أصلها للمطابخ التقليدية الأمريكية والمتوسطية، حيث تُقدم بديلًا شهيًا للدجاج، مما يعزز نكهة فريدة في وجباتك. تحتوي على نسبة عالية من البروتين والفيتامينات الأساسية، مما يعزز صحة العضلات ويعزز وظيفة المناعة. بينما تحتوي على مزيد من الدهون من الصدر، يمكن للاختيار السليم لخيارات خالية من الجلد الحفاظ على نضارتها. سواء تم تتبيلها بالأعشاب أو الطهي ببطء في صلصات لذيذة، تعتبر أفخاذ الديك الرومي إضافة رائعة لطاولة العشاء الخاصة بك!
