1 serving (135 grams) contains 217 calories, 36.3 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 160.7 mg | 53% | |
| صوديوم | 618.3 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36.3 g | 72% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 303.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ ديك رومي
الفخذ الديكي هو قطعة لحم لذيذة معروفة بطعمها الغني ونسيجها الطري. مشتقة من الأطباق التقليدية في مختلف المطابخ، يُعرض الفخوذ الديكي غالبًا في وجبات دسمة، بدءًا من شواء عيد الشكر التقليدي إلى الأطباق الشهية. مليئة بالبروتينات، فهي توفر العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون أكثر قليلاً من الدهون من العديد من اللحوم الأخرى، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تحضيرها من دون زيوت زائدة أو صلصات. استمتع بها مشوية، محمرة، أو مطهية ببطء، وأرقى تجربتك الطهي بتلك الخيار اللذيذ والمغذي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فخذ ديك رومي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
