1 serving (135 grams) contains 217 calories, 36.3 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.1 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 2.2 g | ||
| كوليسترول | 160.7 mg | 53% | |
| صوديوم | 618.3 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36.3 g | 72% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 22.9 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 303.8 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ ديك رومي
الفخذ الديكي هو قطعة لحم لذيذة معروفة بطعمها الغني ونسيجها الطري. مشتقة من الأطباق التقليدية في مختلف المطابخ، يُعرض الفخوذ الديكي غالبًا في وجبات دسمة، بدءًا من شواء عيد الشكر التقليدي إلى الأطباق الشهية. مليئة بالبروتينات، فهي توفر العناصر الغذائية الأساسية بينما تكون أكثر قليلاً من الدهون من العديد من اللحوم الأخرى، مما يجعلها خيارًا صحيًا عند تحضيرها من دون زيوت زائدة أو صلصات. استمتع بها مشوية، محمرة، أو مطهية ببطء، وأرقى تجربتك الطهي بتلك الخيار اللذيذ والمغذي!
