1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 823.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قوارب الكوسا بحشوة تاكو الديك الرومي
زوارق كوسا تاكو الديك الرومي هي نسخة شهية ومغذية من التاكو الكلاسيكي. تستخدم أسفنجة الكوسا المنقّية كسفينة مثالية للديك الرومي المفروم بالتوابل، والفاصوليا السوداء، والفلفل الحلو الزاهي، كلها مشبعة بنكهات التاكو المليئة بالحيوية. يستلهم هذا الطبق من المطبخ المكسيكي، مما يجعله بديلاً ممتعًا وصحيًا للتاكو التقليدي. معبأة بالبروتين النقي والألياف، تحتوي هذه الزوارق على نسب منخفضة من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، في حين تضيف الكوسا دفعة من الفيتامينات والمعادن. استمتع بوجبة مشبعة تجمع بين النكهة والإحساس بالرضا دون الشعور بالذنب!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
