1 serving (200 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
423.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويش تركي وسويسري
ساندويتش تركي سويسري هو وجبة لذيذة ومغذية تتكون من طبقات من صدر الديك الرومي النحيف وجبنة سويسرية كريمية توضع بين شريحتي خبز حبوب كاملة. مشتقة من المطبخ الديلي الكلاسيكي، إنها وجبة مفضلة لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة. يوفر الديك الرومي مصدرًا رائعًا للبروتين، بينما تضيف جبنة السويسري نكهة غنية بالإضافة إلى الكالسيوم. قم بتحميله بالخس الطازج، والطماطم الناضجة، ولمسة من الخردل لإبهار الذوق! من خلال توازن نكهاتها وموادها الغذائية، هذا الساندويتش ليس فقط مرضيًا ولكنه اختيارٌ أكثر صحةً مقارنة بالعديد من الخيارات السريعة للوجبات السريعة. استمتع بتغيير شهي على الكلاسيكي اليوم!
