1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 294.1 mg | 22% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش التركي والسويسري بالقمح
السندويتش التركي بالجبنة السويسرية على القمح هو خيار لذيذ وصحي يجمع بين صدر الديك الرومي النحيف وجبنة السويسر، مع وضعهما بين شريحتين من خبز القمح الكامل اللذيذ. ينبع هذا السندويتش من المأكولات التقليدية للمحلات الشهية، ويقدم توازناً جميلاً من النكهات والملمس. يوفر الديك الرومي مصدراً غنياً بالبروتين، بينما تضيف جبنة السويسر لمسة من الغنى، بالإضافة إلى الكالسيوم. يقدم خبز القمح الكامل الألياف، التي تساعد على الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول. بمكوناته الغذائية، يعتبر هذا السندويتش خيارًا شهيًا لوجبة مرضية في أي وقت من اليوم!
