1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
28.6
بروتين
23.8
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 28.6 g | 57% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سمسمية الديك الرومي
تعد السجق التركي طبقا شهيا من مطبخ الهولنديين في بنسلفانيا، ويتم تحضيره تقليديا من بقايا الديك الرومي ودقيق الذرة والتوابل. بفضل احتوائه على بروتين مفيد، يُقدم كبديل صحي للسجق الكلاسيكي المصنوع من لحم الخنزير، مما يجعله خيار فطور لذيذ. تمزج كل لقمة منه بقشرة خارجية مقرمشة وحشوة غنية وطرية، مما يجعله مثاليا للقلي وتقديمه مع البيض أو على رغيف دافئ. استمتع بطعم السجق التركي الرائع واستمتع بمحتواه من الدهون الأقل والمكونات الصحية - طريقة شهية لبدء يومك!
