1 serving (245 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
242.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.8 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.1 mg | 9% | |
| صوديوم | 776.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24.3 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 5.8 g | 20% | |
| سكريات | 3.9 g | ||
| بروتين | 17.5 g | 35% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48.5 mg | 3% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شوربة العدس والسجق الديك الرومي
شوربة السجق التركي والعدس وجبة دسمة ومليئة بالنكهة تجمع بين سجق الديك الرومي النحيف والعدس الغني بالبروتين ومزيج من الخضروات الطازجة. تتميز هذه الشوربة بأصولها في المأكولات التقليدية المريحة، حيث تقدم وجبة دافئة ومرضية تعود أصولها إلى ثقافات مختلفة تحتفل بوصفات البقول. مليئة بالألياف، ومنخفضة الدهون وغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبة الغداء أو العشاء. مع مزيج لذيذ من التوابل، كل ملعقة تعتبر لذيذة ومتوازنة، ممتازة لتغذية جسمك ودفء روحك. استمتع بنكهة الراحة مع كل وعاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
