1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
29.4
بروتين
41.2
كربوهيدرات
14.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش ديك رومي بالبروفولون
شطيرة الديك الرومي مع البروفولون هي وجبة شهية ومرضية تمزج بين صدر الديك الرومي النحيف مع غنى البروفولون الكريمي. تنحدر هذه الشطيرة من مأكولات المخابز، تتميز بوجود خس طازج، وطماطم ناضجة، ولمسة من المايونيز، موضوعة بين شريحتي خبز حبوب كاملة. مليئة بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية، إنها خيار رائع لوجبة غداء صحية. الديك الرومي منخفض الدسم، بينما البروفولون يضيف نكهة دون زيادة في السعرات الحرارية. استمتع بهذه الشطيرة الكلاسيكية التي تمنحك طعم الراحة دون المساس بالتغذية!
