1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 294.1 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش ديك الرومي مع المايونيز
السندويتش التركي بالمايونيز هو كلاسيكي شهي ومرضٍ يبرز شرائح الديك الرومي النحيفة مُوطَّنة بين شريحتي خبز طازجتين وقلبيتٍ. غالبًا ما يُحسن مع المايونيز الكريمي، حيث يقدم ملمسًا ناعمًا يكمّل بشكل مثالي طعم الديك الرومي اللذيذ. يُعتبر هذا السندويتش الأمريكي من الخيارات المُفضلة لعشاق الغداء في كل مكان. مليء بالبروتين من الديك الرومي، إنه خيار صحي مقارنة بكثير من أنواع اللحوم الباردة الأخرى. كن حذرًا من المايونيز، حيث يضيف بعض السعرات الحرارية والدهون، ولكن يمكن تخفيفه بسهولة باستخدام النسخة ذات الدسم المنخفض. استمتع بمزيج مثالي من النكهة والتغذية في كل لقمة!
