1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة ديك رومي بالجبن
ساندويتش الديك الرومي بالجبنة هو وجبة لذيذة ومرضية تجمع بين شرائح الديك الرومي الملتحمة واختيارك من الجبنة الكريمية، موضوعة بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. مشتقة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، هذا الساندويتش ليس فقط من الأكلات المفضلة لتناول الغداء ولكنه أيضًا خيار سريع ومغذٍ. يوفر الديك الرومي مصدرًا رائعًا للبروتين مع كونه منخفض الدسم، مما يجعله خيارًا صحيًا. أضف الخس المقرمش والطماطم الناضجة لفوائد فيتامينية إضافية وللقرمشة. سواء تمتّ متعته باردًا أو محمصًا، هذا الساندويتش مزيج مثالي من النكهات والملمسات التي ستُسعد حتمًا حواس التذوق الخاصة بك!
