1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش ديك رومي على خبز القمح الكامل
ساندويتش الديك الرومي على خبز القمح الكامل لذيذ ومغذي، حيث يجمع بين صدر الديك الرومي النحيف المقطع، والخس الهش، والطماطم العصيرة، والخردل الحار، كل ذلك مقرون بشريحتين سميكتين من خبز القمح الكامل. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ التقليدي للدلي، حيث لا يقتصر طعمه على الإشباع وإنما يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من البروتين والألياف. يضيف خبز القمح الكامل العناصر الغذائية الأساسية ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة غداء صحية أو وجبة خفيفة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع هذا الساندويتش اللذيذ!
