1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 39.7 g | 79% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش ديك رومي على خبز القمح الكامل
ساندويتش الديك الرومي على خبز القمح الكامل لذيذ ومغذي، حيث يجمع بين صدر الديك الرومي النحيف المقطع، والخس الهش، والطماطم العصيرة، والخردل الحار، كل ذلك مقرون بشريحتين سميكتين من خبز القمح الكامل. ينبع هذا الساندويتش من المطبخ التقليدي للدلي، حيث لا يقتصر طعمه على الإشباع وإنما يحتوي أيضًا على كمية كبيرة من البروتين والألياف. يضيف خبز القمح الكامل العناصر الغذائية الأساسية ويساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يجعله خيارًا رائعًا لوجبة غداء صحية أو وجبة خفيفة. استمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع هذا الساندويتش اللذيذ!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
