1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة ديك رومي على خبز القمح روتيلا
شطيرة الديك الرومي على خبز القمح من روتيلا هي وجبة لذيذة تجمع بين الديك الرومي النحيف واللذيذ مع فوائد صحية لا تضاهى لخبز القمح المخبوز حديثًا من روتيلا. كل لقمة مليئة بالبروتين، مما يجعلها خيارًا ذكيًا لوجبة غداء صحية. طعم المكسرات اللذيذ للحبوب الكاملة يكمل الديك الرومي اللذيذ، بينما تضيف الخس الكرانشي والطماطم الناضجة نكهة منعشة. هذه الشطيرة ليست فقط مصدرًا رائعًا للألياف ولكنها أيضًا منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعلها مثالية لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. استمتع بطعم الخير والصحة مع كل لقمة!
