1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويتش ديك رومي
الساندويتش التركي هو خيار وجبة لذيذ ومتعدد الاستخدامات يجمع بين شرائح تركي طرية، غالبًا ما يتم وضعها بين شريحتين من الخبز الكامل أو خبز الخميرة. هذا الساندويتش الكلاسيكي غالبًا ما يتضمن خس مقرمش، وطماطم عصيرية، ومايونيز كريمي، مما يضيف طبقات من النكهة والملمس. ينحدر ساندويتش التركي من المأكولات الأمريكية، فهو ليس مجرد المفضل للغداء ولكنه أيضًا جزءٌ أساسي من خيارات وجبات سريعة ومرضية. مليء بالبروتين وأقل دهونًا من اللحوم الأخرى، يعد الديك الرومي بديلاً صحيًا. اختر الخبز الكامل والخضروات الطازجة، وستكون لديك وجبة غذائية تحافظ على نشاطك طوال اليوم!
