ساندويتش ديك رومي بدون خبز

ساندويتش ديك رومي بدون خبز

Lunch

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
315.5
سعرات حرارية
47.3
بروتين
3.2
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
315.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 94.6 mg 31%
صوديوم 1261.8 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 3.2 g 1%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 1.6 g
بروتين 47.3 g 94%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 473.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

4.1%
60.0%
36.0%
الدهون: 113 cal (36.0%)
البروتين: 189 cal (60.0%)
الكربوهيدرات: 12 cal (4.1%)

About ساندويتش ديك رومي بدون خبز

السندويتش التركي بدون خبز هو تطوير لذيذ على السندويتش التقليدي، يتميز بشرائح الديك الرومي النحيفة المليئة بالبروتين، والخس الطازج، والطماطم الناضجة، والمخلل الحار، كلها ملفوفة بشكل مثالي في أوراق خضراء طازجة. ينبع هذا الابتكار من رغبة في البدائل الصحية وذات الكربوهيدرات المنخفضة، حيث يستمد هذا اللذيذ الغذائي من تقاليد الدلي وفلسفة الأكل النظيف. بدون خبز، فإنه غني بالبروتينات ومنخفض الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، مما يجعله اختيارًا ممتازًا لأولئك الذين يراقبون نظامهم الغذائي. استمتع بتناغم النكهات والملمس الذي لا يُغذي فقط جسدك ولكنه يُغوي حواس تذوقك. مثالي لتناول طعام الغداء أو العشاء الخفيف، السندويتش التركي بدون خبز هو خيارًا مغذيًا يمكنك أن تشعر بالراحة حوله!