1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1104.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش الديك الرومي
شطيرة الديك الرومي شهية ومتعددة الاستخدامات تجمع بين شرائح صدر الديك الرومي اللذيذة، الموضوعة بين خبز طازج مقرمش. مُشتقة من ثقافة المحلات الشهيرة، تجمع بين مجموعة متنوعة من المكونات العلوية مثل الخس المقرمش والطماطم العصيرية والمايونيز الكريمي، أو حتى خردل نابض بالحيوية لمذاق إضافي. تمتلئ بالبروتين النباتي النقي، تُعد شطائر الديك الرومي خيارًا أكثر صحة مقارنة بالعديد من اللحوم الأخرى، مما يساعد في شعورك بالشبع دون زيادة السعرات الحرارية. قم بتخصيصها باستخدام خبز الحبوب كاملة لزيادة الألياف، مما يجعل هذه الشطيرة خيارًا غذائيًا لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة. استمتع بفوائد الطعام الصحي لشطيرة الديك الرومي اليوم!
