1 serving (220 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
301.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.3 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.1 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 26.9 mg | 8% | |
| صوديوم | 817.2 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 49.5 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 5.4 g | 19% | |
| سكريات | 6.5 g | ||
| بروتين | 19.4 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 161.3 mg | 12% | |
| الحديد | 2.7 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 268.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساندويش ديك رومي من سابواي بخبز الحبوب الكاملة
ساندويتش الديك الرومي من سوبواي بالحبوب الكاملة هو خيار لذيذ ومغذي لعشاق الساندويتشات. محشي بصدر الديك الرومي المقطع حديثًا، والخس المقرمش، والطماطم الناضجة، بالإضافة إلى اختيارك من البصل والفلفل، يوفر هذا الساندويتش تفجير نكهات في كل لقمة. مستمد من تقليد المخابز الكلاسيكي، يجمع بين خبز الحبوب الكاملة الصحي الذي يضيف الألياف الضرورية لوجبتك. يوفر الديك الرومي النحيل مصدرًا رائعًا للبروتين، مما يجعله خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الساندويتشات الأخرى. استمتع بالمذاق الشهي مع العلم بأنك تعامل جسمك بشكل صحيح — مثالي لوجبة غداء سريعة أو عشاء مرضٍ!
