1 serving (90 grams) contains 58 calories, 9.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
58.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.3 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0.2 g | ||
| كوليسترول | 27.9 mg | 9% | |
| صوديوم | 126 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 2.1 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0.7 g | 2% | |
| سكريات | 0.9 g | ||
| بروتين | 9.9 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 234.9 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة الديك الرومي
سلطة الديك الرومي هي مزيج لذيذ من صدر الديك الرومي المحمص الناعم والخس المقرمش والطماطم العصيرة والخيار الهش، كلها مخلوطة في صلصة خفيفة وكريمية. تعود أصولها إلى المطبخ الأمريكي، وهذه السلطة اللذيذة هي طريقة رائعة للاستمتاع بقطع الديك الرومي المتبقية بطريقة منعشة جديدة! مليئة بالبروتين النباتي، ومنخفضة السعرات الحرارية وغنية بالعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة صحية. يمكن أن يوفر إضافة رشة من المكسرات أو البذور قرمشة إضافية ودهون صحية. مثالية للغداء أو العشاء، تعتبر سلطة الديك الرومي مرضية ومغذية، مما يضمن لك الشعور بالارتياح مع كل لقمة!
