1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 1269.8 mg | 55% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 396.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي سندويتش
السندويتش التركي هو خيار لذيذ وصحي مثالي لأي وجبة. معبأ بصدر ديك رومي نحيف، وخس طازج مقرمش، وطماطم ناضجة، وأفوكادو كريمي، هذا السندويتش هو من الأطباق الأساسية في المأكولات الأمريكية. غالبًا ما يتمتع به على خبز الحبوب الكاملة، فهو ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا غني بالعناصر الغذائية، مما يوفر مصدرًا كبيرًا للبروتين والدهون الصحية. بنكهة الخردل الخفيف أو المايونيز الخفيف، يحقق التوازن المثالي بين النكهة والصحة. يمكن الاستمتاع بالسندويتش المتعدد الاستخدامات هذا ساخنًا أو محمصًا، مما يجعله خيارًا مرضيًا لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة أثناء التنقل. تمتع بطعم النضارة مع كل لقمة!
