تركي روبن

تركي روبن

Lunch

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
424.5
سعرات حرارية
28.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
17.0
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
424.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 17.0 g 21%
دهون مشبعة 5.7 g 28%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 56.6 mg 18%
صوديوم 1132.1 mg 49%
كربوهيدرات إجمالية 37.7 g 13%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 5.7 g
بروتين 28.3 g 56%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 188.7 mg 14%
الحديد 2.8 mg 15%
البوتاسيوم 330.2 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

36.2%
27.1%
36.7%
الدهون: 153 cal (36.7%)
البروتين: 113 cal (27.1%)
الكربوهيدرات: 150 cal (36.2%)

About تركي روبن

التركي روبن هو تطوير شهي لسندويتش روبن الكلاسيكي، بفضل اللحم الديك الرومي المنغمس بالنكهة الفاخرة الذي يوضع بسخاء على خبز الجاودار. هذا التكوين اللذيذ مكون من المرق لحلوم الترمس، وجبنة سويسرية كريمية، وصلصة ألاف جزيرة محببة، يمزج بين نكهات الدلي التقليدية مع خيار بروتين صحي. المنقول من المطبخ اليهودي، يقدم التركي روبن بديلاً خفيفًا مع الاحتفاظ بتجربة الطعام الراحة المرضية. معبأً بالبروتين والألياف، هو خيار شهي يمكن أن يندرج ضمن نظام غذائي متوازن، مما يجعله مثاليًا لتناول الغداء أو العشاء غير الرسمي. استمتع بهذه الوجبة السخية دون الشعور بالذنب!