1 serving (250 grams) contains 550 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
518.9
سعرات حرارية
33.0
بروتين
42.5
كربوهيدرات
23.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
518.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.6 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.8 mg | 23% | |
| صوديوم | 1415.1 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 5.7 g | ||
| بروتين | 33.0 g | 66% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 2.8 mg | 15% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About روبن تركي
التركي ريوبن هو تغيير لذيذ على شطيرة ريوبن الكلاسيكية، يتميز بشرائح تركي طرية وملفوف يابس وجبن سويسري كريمي،، كلها محشية بين شريحتين من خبز الجاودار الغني. القادمة من تقاليد المطبخ الأوروبي الشرقي، هذه الشطيرة اللذيذة مشوية بشكل مثالي لكي يذوب الجبن ويعزز النكهات. مليئة بالبروتين النقي من التركي والبكتيريا النافعة من الملفوف، يقدم التركي ريوبن بديلًا صحيًا لنظيره من اللحم المملح. استمتعوا بوجبة مشبعة تجمع بين الطعم والفوائد الغذائية، مثالية لأي رغبة في الغداء!
