1 serving (113 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.8 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 5.2 g | 26% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 156.2 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 45.8 g | 91% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.2 mg | 2% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 520.8 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرات الديك الرومي
البوابين الكركديه هي خيار شهي ومغذٍّ يمزج بين لحم الديك الرومي المفروم مع بهارات لذيذة وأعشاب طازجة. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الأمريكي التقليدي، وتُعتبر البوابين خيارًا أخف وزنًا بديلاً عن البرغر التقليدي المصنوع من لحم البقر، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم ويتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا. البوابين تحتوي على البروتين، وتكون منخفضة الدهون وغنية بالمغذيات الأساسية، مما يساعد على نمو العضلات والعناية بالصحة العامة. سواء تم تحميرها، أو خبزها، أو قليها على البان، تقدم البوابين وجبة شهية يمكن تخصيصها بسهولة باستخدام الإضافات المفضّلة لديك مع الشرائح الجانبية. استمتع بوجبة لذيذة وخالية من الشعور بالذنب تُسعد حواس التذوق الخاصة بك!
