1 serving (85 grams) contains 118 calories, 24.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
187.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0.7 g | ||
| كوليسترول | 102.6 mg | 34% | |
| صوديوم | 630.5 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 14.8 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 333.4 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ديك رومي
الديك الرومي هو مصدر متعدد الاستخدامات ونحيف للبروتين، مشهور بنكهته الغنية وانخفاض محتواه من الدهون. مشتق من أمريكا الشمالية، يُعتبر جزءًا أساسيًا في العديد من المأكولات في جميع أنحاء العالم، وغالبًا ما يُقدم في أطباق مثل طبقات شكر الجمع أو السندويشات الشهية. يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو مصدر ممتاز لفيتامين ب، السيلينيوم، والزنك، والتي تدعم الجهاز المناعي الصحي. بينما يمكن الاستمتاع به بأشكال مختلفة، مثل التدخين والشوي أو الطحن، يضمن اختيار القطع الخالية من الجلد خيارًا صحيًا للقلب. لذا سواء كنت تستمتع به في وجبة كلاسيكية أو طبق حديث، يُقدم الديك الرومي إضافة لذيذة وغذائية إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ديك رومي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
