1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.6 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.2 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشيلي الديك الرومي والفطر
الفطر والدجاج تشيلي هي وجبة صحية ومليئة بالنكهة تجمع بين لحم الديك الرومي المفروم النحيف مع الفطر اللذيذ والطماطم الغنية ومزيج من التوابل. مستمدة من تقليد الشيلي المريح، تمزج هذه الوجبة بين عناصر المطبخ الأمريكي والمكسيكي. مليئة بالبروتين والألياف، الفطر والدجاج تشيلي هي بديل صحي للشيلي التقليدي باللحم البقري، تقدم سعرات حرارية أقل دون التضحية بالنكهة. تضيف الفطر نكهة أومامي فريدة مع تعزيز ملف العناصر الغذائية للطبق. مثالية للعشاء الدافىء أو التحضير المسبق للوجبات، هي طريقة لذيذة لإضفاء دفء على يومك!
