1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.1 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركيا مذوبة على خبز القمح
تركي ميلت على خبز القمح هو شطيرة لذيذة تجمع بين شرائح تركي لحم دهني ورقائق الجبن المذاب والخردل النكهة، كلها موضوعة بين شريحتين من خبز القمح الصحي. ينبع هذا الطبق الشهير من مأكولات المطابخ الأمريكية التقليدية، وهو ليس لذيذا فحسب ولكنه أيضا خيار أكثر صحة مقارنة بالشطائر الثقيلة. يمتلئ بالبروتين والألياف، مدعم بنظام غذائي متوازن، بينما يضيف خبز الحبوب الكاملة المغذيات الأساسية. مثالي للغداء أو العشاء الخفيف، تسند شطيرة التركي ميلت على خبز القمح خيارا مرضيا لن يثقلك. استمتع بطعم النكهة والتغذية في كل لقمة!
