1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي ميلت
تركي ميلت هو شطيرة لذيذة تجمع شرائح لحم الديك الرومي اللذيذة مع جبن مذاب، وغالبًا ما يُزين بخضروات طازجة مثل الخس والطماطم. ينبع هذا النوع من المأكولات من المطبخ الأمريكي التقليدي، وهو لذيذ بشكل عام عندما يُحمر على النار بشكل مثالي، مما يخلق تجربة دسمة ودافئة مع كل لقمة. مليء بالبروتين النقي من الديك الرومي، إنه بديل صحي للعديد من الانصهارات التقليدية، يوفر نكهة مرضية بدون سعرات حرارية زائدة. تناوله على خبز كامل الحبوب للحصول على زيادة إضافية من الألياف، مما يجعل تركي ميلت خيارًا لذيذًا يتوازن بين الانغماس والتغذية.
