1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 95.2 mg | 31% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الديك الرومي المفروم
يُعتبر كفتة الديك الرومي من الأطباق اللذيذة والمغذية المصنوعة من لحم ديك الرومي النيء الذي يمتاز بالنقاوة، مخلوطة بفتات الخبز والبصل والثوم ومزيج من الأعشاب اللذيذة. مستمدة من المطبخ الأمريكي، تُقدم هذه الأكلة الكلاسيكية المريحة لمناسبة أكثر صحة لصنف كفتة اللحم التقليدي، حيث تقلل من الدهون وتزود بالبروتين. تُغطى عادة بطبقة من الصلصة الحادة أو الخلطة، مما يعزز نكهتها اللذيذة. بفضل ملفها الغذائي الغني وعدد السعرات الحرارية المنخفض، تُعد كفتة الديك الرومي خيارًا صحيًا يمكن للعائلة بأكملها الاستمتاع به، مثبتةً بأن الطعام اللذيذ قد يكون صحيًا ولذيذًا أيضًا!
