1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 69.4 g | 138% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الديك الرومي
لحم الديك الرومي هو بروتين متعدد الاستخدامات ومنخفض الدهون الذي يأتي من الديك الرومي المروج، الذي كان أصلا من أمريكا الشمالية. غني بالمغذيات الأساسية، فهو غني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا شائعًا بين محبي الصحة. مليء بفيتامينات B6 و B12، يعزز الديك الرومي النشاط الأيضي الصحي ويعزز الجهاز المناعي. غالبا ما يتم تقديمه في مطابخ مختلفة، من الأطباق التقليدية للعيد الشكر إلى أطباق البحر الأبيض المتوسط النكهات، فلحم الديك الرومي ليس فقط لذيذًا؛ بل هو أيضًا إضافة ذكية إلى النظام الغذائي المتوازن. استمتع بتناوله مشويًا، محمرًا، أو مفرومًا، واستمتع بالنكهة الطيبة الصحية في كل لقمة.
