1 serving (150 grams) contains 225 calories, 27.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 47.6 mcg | 238% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كعكة لحم الديك الرومي
تتبيلة اللحم المفروم التركي (Turkey Meat Loaf) هي لفتة شهية وغذائية على النكهة التقليدية المفضلة. يتكون هذا الطبق من لحم تركي نحيف، وأعشاب طازجة، وفتات الخبز، بالإضافة إلى لمسة من صلصة الطماطم الحامضة، مما يمزج بين نكهات شهية مع قوام مشبع. تعود أصوله إلى المطبخ التقليدي الأمريكي، حيث يُستمتع به عادة كطعام مريح، لكنه يقدم بديلًا أكثر صحة بفضل احتوائه على نسبة دهون أقل مقارنة بلحم البقر. يحتوي تتبيلة اللحم التركي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله مثاليًا لوجبة عائلية، ويمكن تقديمه بشكل رائع مع الخضار الموسمية أو سلطة طازجة. تناول هذه الوجبة الشهية والمغذية بلا شعور بالذنب!
