1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.6 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1250.0 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 72.2 g | 144% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 41.7 mg | 3% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About غداء تركي
تتمتع وجبة الغداء بالديك الرومي بوجبة لذيذة وغنية بالبروتين النقي، عادة تتضمن شرائح ديك رومي محمصة مع خبز الحبوب الكاملة، والخس الطازج والطماطم الطازجة. تنطلق هذه الوجبة من المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، وتجمع بين الراحة والتغذية. الديك الرومي غني بالفيتامينات الأساسية ومنخفض الدهون المشبعة، مما يجعله خيارًا صحيًا يعزز الطاقة ويدعم صحة العضلات. يمكن أن يرفع إضافة المايونيز الكريمي النكهة، ولكن يمكن أن تبقيه خفيفًا من خلال اختيار الأفوكادو أو الخردل. مثالية لتحفيز النشاط في وسط النهار، وجبة الغداء بالديك الرومي تعتبر مرضية وغذائية في نفس الوقت!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
