1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 79.4 mg | 26% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتة الخس بالدجاج
تقدم أوراق الخس المحشوة بالتركي طبقاً لذيذاً وصحياً مستوحى من المطبخ الآسيوي. يتميز بوجود لحم الديك الرومي المفروم، يُسوى مع الخضروات الطازجة مثل الفلفل الأخضر، الجزر، وثمار الكستناء، مع كل هذا يتم تبهيرها بصلصة الصويا الشهية ورائحة الزنجبيل. بين ورقات الخس الهشة والمنعشة، تُقدم هذه الأوراق بديلاً منخفض الكربوهيدرات عن الأوراق التقليدية المعبأة بالبروتين والعناصر الغذائية وهي خفيفة على السعرات الحرارية. مثالية لوجبة غداء سريعة أو وجبة خفيفة مرضية، فإن أوراق الخس المحشوة بالتركي ليست فقط لذيذة ولكنها أيضاً وسيلة رائعة للاستمتاع بتوازن العناصر الغذائية مع دعم الأمور بالنكهة والمتعة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
