1 serving (135 grams) contains 194 calories, 38.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 1.2 g | ||
| كوليسترول | 118.8 mg | 39% | |
| صوديوم | 614.2 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.5 g | 77% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 16.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 324 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق ديك رومي
رجل ديك رومي هي وجبة لذيذة ومغذية، غالبًا ما تُجد في المعارض وحفلات الشواء. تحتوي هذه الوجبة اللذيذة على أرجل ديك رومي غنية، تُحضَّر عادة بتوابل متنوعة وتُطهى ببطء لتحقيق أقصى درجات العصارة. تنطلق هذه الوجبة من المأكولات الأمريكية التقليدية، وهي تثير الحنين، حيث يُقدَّمها غالبًا في المهرجانات أو التجمعات العائلية. وبالرغم من أن رجل الديك الرومي غني بالبروتين، إلا أنه من المهم الإشارة إلى أنه يمكن أن يحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم والسعرات الحرارية، خاصة عندما يُضاف إليه الصلصات. استمتع بهذا الطعم الجانبي الرمزي بشكل معتدل لوجبة لذيذة تضمن إرضاء الذوق!
