1 serving (135 grams) contains 194 calories, 38.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.6 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 1.2 g | ||
| كوليسترول | 118.8 mg | 39% | |
| صوديوم | 614.2 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.5 g | 77% | |
| فيتامين د | 16.2 mcg | 81% | |
| كالسيوم | 16.2 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 324 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ساق ديك رومي
رجل ديك رومي هي وجبة لذيذة ومغذية، غالبًا ما تُجد في المعارض وحفلات الشواء. تحتوي هذه الوجبة اللذيذة على أرجل ديك رومي غنية، تُحضَّر عادة بتوابل متنوعة وتُطهى ببطء لتحقيق أقصى درجات العصارة. تنطلق هذه الوجبة من المأكولات الأمريكية التقليدية، وهي تثير الحنين، حيث يُقدَّمها غالبًا في المهرجانات أو التجمعات العائلية. وبالرغم من أن رجل الديك الرومي غني بالبروتين، إلا أنه من المهم الإشارة إلى أنه يمكن أن يحتوي على نسب مرتفعة من الصوديوم والسعرات الحرارية، خاصة عندما يُضاف إليه الصلصات. استمتع بهذا الطعم الجانبي الرمزي بشكل معتدل لوجبة لذيذة تضمن إرضاء الذوق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ساق ديك رومي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
