1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا الديك الرومي
اللازانيا بالديك الرومي هي نكهة شهية مميزة على الطبق الإيطالي التقليدي، بطبقات من المعكرونة الناعمة والديك الرومي المفروم اللذيذ، وصلصة مارينارا الغنية. هذه الوجبة المريحة تشمل عادة الخضروات الطازجة مثل السبانخ والكوسة، مما يضيف نكهة وعناصر غذائية. يوفر الديك الرومي مصدرًا نباتيًا للبروتين أقل دهونًا من اللازانيا التقليدية بلحم البقر أو لحم الخنزير، مما يجعله خيارًا صحيًا. يتم تتويجه بجبنة الموتزاريلا اللذيذة، مما يجعله طبقًا دسمًا مثاليًا لعشاء العائلة أو التجمعات. استمتع بنكهة إيطالية مع لمسة صحية - اللازانيا بالديك الرومي، حيث يلتقي الراحة بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
