1 serving (300 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48 mg | 16% | |
| صوديوم | 640.0 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.0 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 2.0 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 360 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لازانيا الديك الرومي
اللازانيا بالديك الرومي هي نكهة شهية مميزة على الطبق الإيطالي التقليدي، بطبقات من المعكرونة الناعمة والديك الرومي المفروم اللذيذ، وصلصة مارينارا الغنية. هذه الوجبة المريحة تشمل عادة الخضروات الطازجة مثل السبانخ والكوسة، مما يضيف نكهة وعناصر غذائية. يوفر الديك الرومي مصدرًا نباتيًا للبروتين أقل دهونًا من اللازانيا التقليدية بلحم البقر أو لحم الخنزير، مما يجعله خيارًا صحيًا. يتم تتويجه بجبنة الموتزاريلا اللذيذة، مما يجعله طبقًا دسمًا مثاليًا لعشاء العائلة أو التجمعات. استمتع بنكهة إيطالية مع لمسة صحية - اللازانيا بالديك الرومي، حيث يلتقي الراحة بالصحة!
