1 serving (245 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 34.0 mg | 11% | |
| صوديوم | 582.5 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.9 g | 10% | |
| سكريات | 2.9 g | ||
| بروتين | 14.6 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 77.7 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 388.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حساء الدجاج بالملفوف والخضروات
شوربة الخضار بالدجاج التركي والكرنب هي وجبة غنية بالمغذيات تجمع بين لحم الدجاج التركي الناعم، والكرنب النابض بالحيوية، مع مزيج من الخضار الطازجة مثل الجزر والكرفس والطماطم. مستوحاة من تقاليد الطعام المريح، تعتمد هذه الشوربة اللذيذة على وصفات المأكولات الصحية من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية، انخفاضها في الدهون وثرائها بالألياف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للحمية الصحية. استمتع بالدفء والطعم الرائع بينما تمد جسمك بمكونات صحية. هذه الشوربة ليست مجرد وجبة؛ بل هي تجربة مغذية!
