1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 17.6 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 9.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 588.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي في صلصة المارينارا
تركي المشوي بصلصة المارينارا هو طبق لذيذ يتميز بلحم الديك الرومي الخالي من الدهون المطهو ببطء في صلصة المارينارا الغنية واللذيذة. هذه الوجبة المستوحاة من المطبخ الإيطالي مليئة بالنكهة، حيث يمزج بها الأعشاب والبهارات مع لحم الديك الرومي الناعم. إنها بديل صحي للكتف المعتادة، حيث تقدم نسبة أقل من الدهون والسعرات الحرارية بينما توفر لك لساناً مرضياً. مثالي على المكرونة الكاملة الحبوب أو جنباً إلى جنب مع الخضروات البخارية، تركي المارينارا هو خيار غذائي صحي يجلب راحة المطبخ الإيطالي التقليدي إلى طاولتك بلمسة صحية. استمتع بعشاء لذيذ بدون ذنب يكون غنياً ومغذيًا في نفس الوقت!
