1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
31.5
بروتين
55.2
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 1419.6 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شطيرة لحم الديك الرومي
ساندويتش الديك الرومي المدخن هو مزيج رائع من لحم الديك الرومي المدخن النحيف الموضوع بين شريحتي خبز الحبوب الكاملة. مستمد من المقاهي التقليدية، يجمع هذا الساندويتش بين مجموعة من المكونات الطازجة، بما في ذلك الخس المقرمش، والطماطم الناضجة، ولمسة من الخردل للنكهة. محشو بالبروتين ومنخفض الدهون المشبعة، إنه خيار صحي للقلب يبقيك منتعشًا طوال اليوم. مثالي لتناول الغداء أو وجبة خفيفة سريعة، يتوازن ساندويتش الديك الرومي هذا بين النكهة والتغذية في كل لقمة!
