1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 8.2 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 58.8 mg | 19% | |
| صوديوم | 1058.8 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 23.5 mcg | 117% | |
| كالسيوم | 235.3 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بانيني تركي هام وجبنة
البانيني بالتركي والهام والجبنة هو شطيرة دمج شهية تتميز بطبقات من الهام التركي اللذيذ والجبنة الذائبة والخضار الطازجة، كلها تضغط بين شريحتين من الخبز الحرفي الذهبي. تنبع هذه الوصفة من المطبخ الإيطالي، وتقدم هذه الشطيرة اللذيذة توازنًا مثاليًا من النكهات. مصنوعة بالهام التركي النحيف، فهي خيار أكثر صحة مقارنة باللحوم الباردة التقليدية، مما يوفر البروتين دون كميات كبيرة من الدهون. قدمها مع سلطة خفيفة لتحظى بوجبة كاملة تبدو فاخرة ومغذية. سواء كنت تتناولها في الغداء أو كوجبة خفيفة سريعة، فإن البانيني بالتركي والهام والجبنة هو لذيذ لا يمكنك تفويته!
