1 serving (85 grams) contains 160 calories, 22.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
444.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.2 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 208.3 mg | 9% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 694.4 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التركي المفروم
لحم الديك الرومي المفروم هو نوع من لحوم الديك الرومي المنزوعة الدهون والمتعدد الاستخدامات، ويعتبر بديلاً صحيًا لللحم البقري التقليدي. يأتي هذا اللحم من المطبخ الأمريكي، وهو مثالي للاستخدام في التاكو، البرجر، أو الشيلي الدسم. مليء بالبروتين ومنخفض في الدهون، لحم الديك الرومي المفروم هو مصدر رائع للعناصر الغذائية الأساسية، مما يعزز نمو العضلات وإدارة الوزن. يحتوي على نسبة أقل من الدهون المشبعة مقارنة باللحوم المفرومة الأخرى، مما يجعله مناسبًا لصحة القلب. سواء كنت تبحث عن إضافة نكهة جديدة لوجباتك أو صنع خيارات غذائية مغذية، لحم الديك الرومي المفروم هو خيار لذيذ لا يتنازل عن النكهة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
