1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 15.8 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تركي بقر مفروم أرائس
تعتبر أرايس اللحم المفروم التركية من الأطعمة الشهية، حيث تُعد وجبة تقليدية من الشرق الأوسط. يُمزج اللحم المفروم بنكهات عطرية، وأعشاب طازجة، وخضروات مقطعة، ثم يُحشى في خبز البيتا ويُشوى حتى يُحصل على قسمة مقرمشة. تُعتبر هذه الوجبة تقليداً صحيًا للأرايس التقليدية، إذ توفر البروتين النباتي النقي ونسبة دهون أقل مع الحفاظ على نكهات فاخرة. فهذه الحقائب الشهية ليست فقط مشبعة بل هي أيضاً وسيلة رائعة لاستكشاف المأكولات البحر المتوسط. استمتع بها مع صلصة الزبادي الحامضة لتحصل على تجربة نكهات لذيذة إضافية!
