1 serving (100 grams) contains 155 calories, 27.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 571.4 mg | 190% | |
| صوديوم | 166.7 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 6.4 mg | 35% | |
| البوتاسيوم | 564.3 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معده الديك الرومي
الريش للديك المضافة نكهة شهية ومغذية، مليئة بالبروتين والفيتامينات الأساسية. غالبًا ما تُستخدم في الأطعمة التقليدية والمطبخ الجنوبي، حيث تضيف ثراءً قويًا للأطباق مثل الغمبو والصوص. هذه الأعضاء ليست فقط منخفضة الدهون وإنما تحتوي أيضًا على نسب عالية من الحديد والزنك، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لتعزيز جهاز المناعة. سواء تم طهيها بالغلي أو البخار أو الشوي، تقدم الريش للديك طعمًا وملمساً فريدين يمكن أن يُبرز وجباتك بينما يوفر تغذية صحية. مثالية للمتذوقين المغامرين، تعتبر طريقة مستدامة للاستمتاع بكل جزء من الطائر.
